我平时非常的喜欢吃鱼，但每次来月经的时候，父母却都不让我吃鱼，说吃鱼会影响自己的健康，所以我想问一下，来例假可以吃鱼吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 来例假是可以吃鱼的，因为鱼中含有大量的蛋白质，月经期间女性的身体比较虚弱，而且吃完以后还能够补充一下身体，缓解虚弱的状况，最主要的是月经期间应当避免着凉，少吃一些辛辣生冷和一些具有刺激性的食物，多喝温开水，以及阴部的清洁卫生。 |
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医院：仪陇县妇幼保健院
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